3 Tipps für leckeres Aromawasser
Das englische Verb „to infuse“ bedeutet so viel wie „ziehen lassen“ oder „einflößen“. Der Name Infused Water weist also bereits darauf hin, worum es bei dem Getränke-Trend geht: Dem Wasser wird Geschmack eingeflößt. Das hat den Vorteil, dass auf zuckerhaltige Getränke verzichtet wird. Zudem wissen Sie genau, was sich im Wasser befindet und es ist eine kostengünstige Möglichkeit, Ihren Wasserkonsum zu steigern.Tipp 1: Immer frisch zubereiten
Damit Aromawasser so schmeckt, wie es sollte, ist es wichtig, dass es immer frisch zubereitet wird. Am besten mischen Sie gleich am Morgen eine Karaffe mit Ihren liebsten Zutaten. Arbeiten Sie im Büro, können Sie auch dort vor Arbeitsbeginn ein großes Gefäß füllen und das Wasser darin ziehen lassen. Für extra Frische raten wir Ihnen zur Verwendung eines Wasserfilters. Die Gründe sein Wasser zu filtern sind vielfältig. Durch das Filtern wird das Wasser von eventuellen Arzneimittel- oder Hormonrückständen befreit. Darüber hinaus wird eine mögliche Verunreinigung aufgrund veralteter Wasserrohre ausgeschlossen.
Mithilfe eines Wasserfilters können Schadstoffe aus dem Leitungswasser geholt werden (© alb-filter.com).
Tipp 2: Altes Wasser wegschütten
Klar kann es passieren, dass Sie das ein oder andere Mal auf Ihr leckeres Aromawasser vergessen. Denken Sie erst nach ein paar Stunden wieder daran, empfehlen wir Ihnen, es zu entsorgen. Da Infused Water frische Zutaten enthält, sollten Sie es nicht mehr konsumieren, wenn es zu lange in der Küche gestanden hat. Vor allem warme Temperaturen im Sommer können die Qualität schnell mindern.Tipp 3: Werden Sie kreativ!
Der Sinn hinter Aromawasser ist simpel: mehr Abwechslung im Alltag. Und das ganz ohne Zucker oder andere künstliche Zusätze. Hier dürfen Sie ruhig kreativ werden und die verschiedensten Kombinationen ausprobieren. Fangen Sie am besten mit Klassikern wie Gurke, Zitrone oder Minze an. Waren die ersten Drinks ein Erfolg, können Sie sich an exotischere Früchte und Gemüsesorten trauen.Abwechslungsreiche Rezepte für Infused Water
Als kleine Hilfestellung haben wir im Folgenden drei leckere Rezepte für Aromawasser. Diese können Sie ganz einfach zuhause ausprobieren.Der Klassiker: Zitrone und Minze
Als erstes zeigen wir Ihnen den absoluten Klassiker. Sie brauchen:- 1 Liter Wasser
- 1 unbehandelte Zitrone
- 2 Stängel Minze
- Waschen Sie alle Zutaten gründlich.
- Anschließend schneiden Sie die Zitrone in Scheiben und drücken die Minze leicht mit der Messerspitze an. Dadurch kann Sie ihre Aromen leichter ans Wasser übergeben.
- Geben Sie die Zutaten in eine Karaffe und füllen Sie sie mit
- Lassen Sie den Mix für circa drei Stunden ziehen.
Das Blumige: Blaubeeren und Lavendel
Fans von Lavendel aufgepasst: Die Kombination aus Lavendel und Blaubeeren ist für alle, die es etwas blumiger mögen. Sie brauchen:- 1 Liter Wasser
- 200 Gramm frische Blaubeeren
- 4 Stängel Lavendel
- Waschen Sie alle Zutaten gründlich.
- Schneiden Sie die Blaubeeren in zwei Hälften. Falls nötig, sollte der Lavendel entsprechend gestutzt werden, damit er in die Karaffe passt.
- Geben Sie alles in eine Karaffe und gießen Sie das Wasser darüber.
- Lassen Sie alles für circa drei Stunden ziehen.
Das Fruchtige: Kiwi und Erdbeeren
Wer es lieber etwas fruchtiger mag, hat an diesem Rezept viel Freude. Sie brauchen:- 1 Liter Wasser
- 1 Kiwi
- 100 Gramm frische Erdbeeren
- Waschen Sie alle Zutaten gründlich.
- Schälen Sie die Kiwi und schneiden Sie sie anschließend in Scheiben.
- Teilen Sie die Erdbeeren in kleine Stücke.
- Geben Sie alles zusammen in die Karaffe und füllen Sie das Wasser hinein.
- Lassen Sie die fruchtige Mischung für circa drei Stunden ziehen.