Eigenschaften: Lachs
Zu welcher Gattung gehört der Lachs und was sind seine besonderen Eigenschaften?
Der Lachs wird den Wanderfischen zugeordnet. Zum Laichen wandert er weite Strecken zurück in die Süßgewässer, in denen er aufgewachsen ist. Die Jungtiere leben zunächst in diesen Süßgewässern und begeben sich danach in Salzgewässer. Der Lachs besitzt die diesbezügliche Eigenschaft, sich an die differenzierten Salzgehalte der Gewässer physiologisch anzupassen. Aus diesem Grund kann der Lachs nicht als Süßwasser- oder Salzwasserfisch kategorisiert werden.
Herkunft: Lachs
Wo leben Lachse hauptsächlich?
Der natürliche Lebensraum des Atlantischen Lachses sind die Küstengewässer des Nordatlantiks, beispielsweise vor Norwegen, Grönland oder der Ostküste Nordamerikas. Der Lebensraum des Pazifischen Lachses erstreckt sich auf die Küstengewässer des Pazifiks vor der Westküste Nordamerikas sowie den Küstengewässern der südostasiatischen Staaten.
Woher stammt der zum Verzehr angebotene Lachs hauptsächlich?
Im Handel angebotener Lachs stammt größtenteils aus Zuchtbetrieben. Hauptproduzent von Zuchtlachsen ist Norwegen. Diese Lachse werden als Jungtiere in Süßwasserbecken herangezogen, anschließend erfolgt die weitere Aufzucht im Meer in abgegrenzten Bereichen in Küstennähe. Im Handel vertriebener Wildlachs wird hingegen aus seinen natürlichen Lebensräumen gefischt. Die Fangsaison erstreckt sich hauptsächlich auf die Monate Mai bis September, bevor die Lachse zum Laichen in die Süßgewässer wandern. Zuchtlachs hingegen wird ganzjährig produziert.
Verwendung: Lachs
Das Fleisch dieses Fischs hat eine orangerosa bis dunkelrote Färbung und eine feste Konsistenz. Sein orangefarbener Rogen kommt als Ketakaviar oder Lachskaviar auf den Markt, einer der 5 Pazifiklachssorten. Lachs kann vielfältig verwendet werden und hat eine Menge Vitamine sowie einen hohen Fettgehalt. Man kann ihn braten, dünsten, roh als Sushi essen, im Backofen backen oder als Ganzes pochieren. Wegen seines hohen Fettgehalts lässt er sich gut räuchern. Mit einer Würzmischung aus Zucker, Pfeffer, Kräutern und Salz gebeizt, ist dieser Fisch als Graved Lachs eine Delikatesse. Pochierter ganzer Lachs wird gerne auf kalten Buffets als Blickfang verwendet, und Lachskoteletts sind bestens geeignet zum Grillen und Kurzbraten. Geräucherte Lachsscheiben sind als Aufschnitt beliebt, das Filetstück bietet sich zum Überbacken oder zum Braten an. Lachs eignet sich bestens als Suppeneinlage, sowohl geräuchert als auch roh, in Streifen geschnitten oder als Fischklößchen.
Lagerung: Lachs
Frischer Lachs sollte gekühlt aufbewahrt und binnen weniger Tage verbraucht werden.
Gesundheit Lachs
Welchen Beitrag leistet der Lachs zur gesunden Ernährung? Lachs ist reich an Omega-3-Fettsäuren. Die enthaltenen Fettsäuren schützen das Herz-Kreislauf-System vor Erkrankungen und beugen zudem Bluthochdruck vor. Sein Fleisch ist ebenso eiweißhaltig wie kohlenhydratarm. Damit ist Lachs ein geeignetes Lebensmittel zur diätischen Ernährung und leicht verdaulich.
Saison der Lachs: Der Lachs ist ganzjährig verfügbar.
Lachs Geschmack: mild
Lachs aus Aquafarmen
Diese Farmen sorgen für günstige Preise und ständigen Nachschub. Weil der Wildlachs als kostbarer eingeschätzt und viel teurer ist, sind viele Bezeichnungen für Lachs aus Aquafarmen entstanden, wie beispielsweise Fjordlachs oder Wildwasserlachs. Der größte Anbieter von Zuchtlachs ist Norwegen, gefolgt von Chile. Die Aquafarmen befinden sich in norwegischen Fjorden, im natürlichem wilden Wasser und im Ozean.
Lachs in der Küche
Das Fleisch von diesen Fisch hat eine orangerosa bis dunkelrote Färbung und eine feste Beschaffenheit sowie Konsistenz. Sein orangefarbener Rogen kommt als Ketakaviar oder Lachskaviar auf dem Markt, einer der 5 Pazifiklachssorten. Lachs kann vielfältig verwendet werden und hat eine Menge Vitamine und einen hohen Fettgehalt. Man kann ihn braten, dünsten, roh als Sushi essen, im Backofen backen oder als Ganzes pochieren. Wegen seinen hohen Fettgehalt lässt er sich gut räuchern. Mit einer Würzmischung aus Zucker, Pfeffer, Kräutern und Salz eingebeizt, ist dieser Fisch als Graved Lachs eine Delikatesse. Pochierter, ganzer Lachs wird gerne auf kalten Büffets als Blickfang verwendet und Lachskotletts sind bestens geeignet zum Grillen und Kurzbraten. Geräucherte Lachsscheiben sind als Aufschnitt beliebt und das Filetstück eignet sich, zum Beispiel zum Überbacken oder zum Braten. Lachs eignet sich bestens als Suppeneinlage, sowohl geräuchert als auch roh, in Streifen geschnitten oder als Fleischklößchen.
Unterschied zwischen Wild- und Zuchtlachs
Oft werden Massenzuchtlachse als Wildlachs gekennzeichnet. Solche Täuschungen sind nicht einfach zu erkennen. Den Unterschied zwischen Massenzucht- und Wildlachs erkennen nur Wissenschaftler, Feinschmecker und Kenner. Während das Lachsfleisch, vom Wildlachs durch Nahrungsaufnahme, (Krebse und Garnellen) rot wird, werden dem gezüchteten Lachs naturidentische Carotine in das Futter gemischt. Wildlachs braucht diese rote natürliche Fleischfärbung um die Lachseier vor Strahlen zu schützen. Nur die Struktur des Lachsfleisches lässt einen Unterschied erkennen, denn das Wildlachsfleisch ist deutlich fettärmer, trockener und fester als das vom gezüchteten Lachs. Über Qualitäts- sowie Geschmacksunterschiede und Tierschutz gibt es ständig widersprüchliche Veröffentlichungen, genauso wie zur ökologischen sowie sozialen Verantwortung der Aquakulturen.
Ostseelachs, eine Untersorte vom Atlantischen Lachs hat viel helleres Fleisch, weil er sich hauptsächlich von Brislingen, Sprotten und Heringen ernährt. Wildlachs wird normalerweise von Verbrauchern vorgezogen, die sich diese Spezialität, die immer knapper wird, leisten können. Die Verbraucher bestehen aus qualifizierten Hobbyköchen, Feinschmeckern und Profis, die nur ausgesuchte Artikel auf hohem Qualitätsniveau verarbeiten und essen. Leider ist Graved Wildlachs und geräucherter Wildlachs an Saisonzeiten gebunden und zeitlich in kleinen Mengen erhältlich.