Kirschenkonfitüre - Konfitüre aus kirschen

Kirschenkonfitüre - Konfitüre aus kirschen
Kirschenkonfitüre - Konfitüre aus kirschen

Die klassische Kirschkonfitüre gehört zu den beliebtesten Lebensmitteln der Deutschen. Egal ob zum Frühstück oder nachmittags zum Kaffee, einem leckeren Brötchen mit Kirschkonfitüre kann fast niemand wiederstehen.

 
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Kirschenkonfitüre - Gesund und vitaminreich

Vitaminreich und vorzüglich im Geschmack ist eine Kirschkonfitüre für jeden Genießer wie geschaffen. Doch nicht nur diese Aspekte sind das Besondere an ihr. Kirschen halten gesund und helfen, verschiedene Krankheiten zu lindern. Das Immunsystem wird durch den reichen Vitamin C Gehalt der Kirschen gestärkt, rheumatische Erkrankungen und Gicht werden gelindert. Dieses wird sogar durch Studien von Doktor Ludwig Koch bestätigt. Auch macht Kirschkonfitüre schön. Viele Frauen leiden unter unschöner Cellulitis und die auf dem Markt erhältlichen Schönheitsprodukte zeigen kaum eine erwünschte Wirkung. Dabei ist es so einfach, diesem Problem vorzubeugen.

Kirschen für schöne Haut

Kirschkonfitüre enthält wertvolle Inhaltsstoffe, welche die schädlichen Enzyme, die für hässliche Dellen in der Haut verantwortlich sind, bekämpfen. Darüber hinaus fördert der Verzehr von Kirschprodukten, wie beispielsweise der Kirschkonfitüre die Verdauung. Durch die Fruchtsäuren und den Fruchtzucker, welcher in Kirschen vorhanden ist, werden der gesamte Magen- und Darmtrakt, sowie auch die Bauchspeicheldrüse angeregt. Außerdem ist Kirschkonfitüre sehr reich an wertvollen Ballaststoffen. Sie macht also gesund und ist lecker. Der Verzehr von Kirschkonfitüre ist keinesfalls schädlich für die Figur, nein, sie fördert noch eine schöne Siluette. Kirschen wirken nämlich entwässernd und sorgen dafür, dass überschüssiges Wasser aus dem Körper ausgeschwemmt wird. Diese Wirkung hilft nicht nur der Figur, sondern schont auch das Herz-Kreislaufsystem.

Kirschkonfitüre mit reduziertem Zuckeranteil

Kirschkonfitüre hat aber noch weitere gesundheitliche Vorzüge. Oft heißt es, man sollte Marmeladen und Konfitüren zum Frühstück lieber meiden, da sie schlecht für die Zähne sind und Erkrankungen wie Karies begünstigen würden. Dieses ist aber wohl nur ein Ammenmärchen, denn Kirschkonfitüre, welche im Zuckeranteil reduziert ist, wirkt sich positiv auf die Zähne und das Zahnfleisch aus. Bakterielle Substanzen in den Kirschen bekämpfen Karies und Zahnstein. Auch verhindern sie lästigen Zahnbelag. Man sollte also öfters mal zu Kirschen Konfitüre zum Frühstück greifen, denn sie ist voll von wertvollen Inhaltsstoffen und für die Gesundheit.

 

Nährwert
(auf 100g Kirschenkonfitüre - Konfitüre aus kirschen)
kcal: 250 KJ
KJ: 1046 KJ
Kohlenhydrate: 60,8 g
Proteine: 0,5 g
Fett: 0,1 g
Wasser: 36,6 g
Cholesterin: 0 mg
Vitamine
(auf 100g Kirschenkonfitüre - Konfitüre aus kirschen)
Niacin: mg
Vitamin A: 10 µg
Vitamin B1: 0,01 mg
Vitamin B2: 0,01 mg
Vitamin B6: 0,01 mg
Vitamin C: 1 mg
Vitamin E: mg
Mineralstoffe
(auf 100g Kirschenkonfitüre - Konfitüre aus kirschen)
Calcium: 9 mg
Eisen: 0,4 mg
Kalium: 90 mg
Magnesium: 3 mg
Natrium: 11 mg
Phosphor: 9 mg

Kirschen süß

Kirschen süß

Die Kirsche gehört zur Gattung der Rosengewächse und wird auch Prunus genannt. Es gibt über 200 Arten von Bäumen und Sträuchern, die zu dieser Gattung gehören. Die Wildformen der Kirsche gab es bereits in der Jungsteinzeit in Asien und in den gemäßigten Klimazonen Europas. Der Ursprung der kultivierten Sorten der Kirsche liegt aber im Kaukasus und wurde später von den Römern nach Europa gebracht.

Kirschen sauer

Kirschen sauer

Die Sauerkirsche (lat. Prunus cerasus), auch Weichsel genannt, ist ein auf Bäumen oder Sträuchern wachsendes Steinobst aus der Familie der Rosengewächse. Sie kommt in der gesamten nördlichen Hemisphäre vor. Der Baum erreicht eine Höhe bis zu 10 Metern. Die Blütezeit der Kirschbäume ist von April bis Mai. In dieser Zeit sprießen die weißen Blüten mit 2 bis 4 Dolden bis zu 2,5 Zentimetern heran. Geerntet werden die Sauerkirschen in der Regel von Ende Mai bis Anfang August.

Kirschen im Glas

Kirschen im Glas

In der heutigen Zeit spielt eine gesunde und ausgewogene Ernährung eine immer wichtigere Rolle. Nicht nur Krankheiten können so vorgebeugt werden, sondern zudem fühlt man sich auch fitter und aktiver. Obst und Gemüse nehmen einen großen Teil bei der richtigen Ernährung ein.

Kirschenkonfitüre - Konfitüre aus kirschen

Kirschenkonfitüre - Konfitüre aus kirschen

Die klassische Kirschkonfitüre gehört zu den beliebtesten Lebensmitteln der Deutschen. Egal ob zum Frühstück oder nachmittags zum Kaffee, einem leckeren Brötchen mit Kirschkonfitüre kann fast niemand wiederstehen.

Kirschsaft - Saft aus Kirschen

Kirschsaft - Saft aus Kirschen

Kirschen sind gesund, weil sie vor allem sehr vitaminreich und mineralstoffhaltig sind. Das ist hinreichend bekannt. Und dass sie geschmacklich ein Genuss sind, wissen wir von den Kirschen aus Nachbars Garten schon seit unserer Kindheit. Doch auch der Kirschen Saft ist eine leckere Alternative, diese kleinen roten, knackigen Früchte jederzeit zu genießen. Ein leckerer Kirschsaft ist nicht nur für die Kinder eine gesunde Alternative zu Limo und Cola, und auch dann, wenn man mal keine Lust auf Mineralwasser hat.

Kiwi

Kiwi

Die Kiwi kommt heute in subtropischen Ländern sowie in Ländern mit gemäßigtem Klima vor. Entdeckt wurde sie einst in China. Als Chinesische Stachelbeere wurde die Frucht nach Neuseeland gebracht und dort nach dem neuseeländischen Wappentier, dem Kiwi-Vogel, neu benannt.

Limone

Limone

Eine Limone stellt eine tropische Frucht dar. Diese umfasst mehrere verschiedene Zitrusarten. Die Farbe des Erscheinungsbildes der Limone ist in der Regel grün, kann allerdings alternativ auch eine gelbliche Farbe widerspiegeln. Bei der Limone handelt es sich um eine relativ kleine Frucht. Ihr Durchmesser beträgt in der Regel nämlich nur wenige Zentimeter. Die Limone hat eine rundliche Form.

Mandarine

Mandarine

Eine Mandarine hat unglaublich viele Vorteile. Wann auch immer Sie eine extra große Portion Vitamine benötigen, dann finden Sie in einer klassischen Mandarine alles, was Sie brauchen. Es gibt also im Prinzip kaum etwas Besseres, als die Form der geballten Vitaminaufnahme. Nie zuvor gab es in der Vergangenheit eine Frucht, die derart viele und hochgradig unterschiedliche Vorteile aufeinander vereint. Immer dann, wenn es im Rahmen der Gesundheitsvorsorge ganz besonders schnell gehen soll, dann sind Sie mit einer Mandarine ganz hervorragend ausgestattet.

Maulbeeren ganze Frucht

Maulbeeren ganze Frucht

Die Maulbeere oder Maulbeerbäume gehören zu den ältesten Pflanzen seit Menschengedenken. Es gibt insgeamt ca. 30 verschiedene Arten, die aber eher in den subtropischen Gebieten der Nordhalbkugel auftreten. In Europa selbst sind die bekanntesten Arten die Weisse und Schwarze Maulbeere (beide aus Asien) sowie die Rote Maulbeere (aus Nordamerika). Die Bäume oder Sträucher der Maulbeeren können bis zu 15 Meter hoch werden und haben eine leuchtend goldgelbe Herbstfärbung.

Nektarine

Nektarine

Nektarinen fallen unter Steinobst und sind vom Kern her kaum von einem Pfirsich zu unterscheiden. Irrtümlich wird davon ausgegangen, dass es sich bei einer Nektarine um eine Kreuzung zwischen Pflaume und Pfirsich handelt. Dem ist nicht so. Bei einer Nektarine handelt es sich um eine Mutation des Pfirsiches, also eine Unterart. Es gibt ca. 100 unterschiedliche Arten. Dabei handelt es sich zum einen um Nektarinen mit einem gelben und zum anderen um Nektarinen mit einem hellgelben Inneren.

Stachelbeeren

Stachelbeeren

Die Stachelbeere (Ribes uva-crispa) kommt aus Eurasien und Nordafrika. Bereits im 14. Jahrhundert wird sie in Kräuterbüchern aufgeführt. Sie gehört zu den Steinbrechgewächsen. Sie wird als Strauch, Hecke und Hochstämmchen gezüchtet. Die Pflanze trägt im Frühjahr Blüten, die eine grünliche bis rötliche Färbung aufweisen. Die Befruchtung der Blüten erfolgt hauptsächlich durch Bienen und Hummeln. Die Äste der Stachelbeerpflanze sind mit Dornen besetzt. Die Blätter sind etwa 3 cm breit. Sie haben eine rundliche bis fünfeckige Form.

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